Program pobytu

Základný program:

  1. deň:   Piatok:
    Príchod (vlastnou dopravou), ubytovanie, večera.
  2. deň:   Sobota
    Joga program alebo vlastný program s raňajkami, obedom a večerou.
  3. deň:   Nedeľa:
    Raňajky, odhlásenie z hotela a odjazd.

Joga program:

  1. Piatok:
    Príchod po 15.00  hodine,
    17.00 do 18.00 – večera,
    19.30 – spoločenský večer.
  2. Sobota:
    07.00 do 08.0 – prečistenie nosa Džala néti, kneippovanie, prechádzka spojená so správnym držaním tela zameraná na jógový dych,
    08.00 do 09.00 – raňajky,
    09.00 do 10.30 – voľný program: program podľa vlastného uváženia,
    10.30 do 12.00 – cvičenie jogy,
    12.00 do 13.00 – obed,
    13.00 do 14.30 – spoločná prechádzka cez les končiaca pri rímskych „bazénoch“,
    14.30 do 15.30 – beseda na tému: Zdravie a zdravý životný štýl,
    15.30 do 17.00 – cvičenie jogy,
    17.00 do 18.00 – večera,
    20.00 do … – program: Čo s načatým večerom.
  3. Nedeľa:
    07.00 do 08.00 – rozcvička,
    08.00 do 09.00 – raňajky,
    10.00 do 11.30 – cvičenie jogy,
    12.00 do … – spoločný výlet za krásami Hontianskeho regiónu a cesta domov.

Čo si zo sebou priniesť?
Karimatku, športové oblečenie, fľašu „cucátko“ (na prečistenie nosa).

Naše návrhy pre Vás:

  1. Potulky prírodou v okolí
    1. Cez vinohrady a les – Pešo
      Napravo od hotela Jantár sa nachádzajú pivnice a vinice, kde môžete ochutnať aj miestne vína. Prechádzkou cez zákutia cestičiek a viničiek ľahko prídete ku kraju malého lesíka. Že sa stratíte, sa báť určite nemusíte, a ak dodržíte správny smer, dostanete sa do centra kúpelných Dudiniec. Cestou si všimnite aj Rímske kúpele, ktorých dnešný vzhľad pripomína jamy vytesané do kameňa.
    2. Do Hokoviec – Pešo/Autom
      Už z prvého výhľadu spred hotela Vás zaujme dominantná veža rímskokatolíckeho kostola v Hokovciach. Je to blízka dedinka a ak sa nebránite asi hodinovej prechádzke, hravo ju zvládnete.
    3. Do Slatiny – Autom
      Niekoľko km od hotela sa môžte ísť pozrieť aj do Slatiny. Obec známa svojím minerálnym prameňom síce neponúka prístup k vode, ale pre tých, ktorý predsalen majú záujem si ju pozrieť, je vzdialená autom asi na 10 – 15 minút jazdy.
  2. Námestie Dudiniec
    Do námestia sa z hotela dostanete po vyasfaltovanej, stromami a poliami lemovanej ceste asi za 20 minút pešej chôdze. V lete Vás centrum privíta chutnou zmrzlinou, cukrárničkami a v zime zasa kaviarňami a krytou plavárňou. Kúpelné námestie je obklopené hotelmi, ktoré vo vianočnom a novoročnom Tichu po zotmení a rozsvietení vianočného stromčeka vytvárajú jedinečnú atmosféru. V obci Dudince nájdete niekoľko lekární, picériu s kamennou pecou, niekoľko reštaurácií a rôznych obchodov suveníry nevynímajúc.
  3. Prechádzka so spoznávaním
    Ak už budete v centre kúpelných Dudiniec, nevynechajte ani pešiu prechádzku za hotelom Rubín. Objavíte tu krasové útvary, chodníčky, Dudinské travertíny, prírodné krásy, faunu aj flóru ale aj športové možnosti. Po horúcom letnom dni pri príjemnom chladivom večernom vánkom pod korunami mohutných stromov si tu nejedni zamilovaní nájdu svoju lavičku.